どぉ~も、ご無沙汰っす。
さて、もう5月の中旬だというのに天候は雨季のような・・・(汗)。
さて、タイトルにもありますとおり、私・・・禁煙宣言致します。
前々からやめたかったのですが・・・なかなかやめられず・・・吸っていない人にはわかんないでしょうが、結構すぐにやめられないんですよねぇ~・・・・・ま、、人によって違うんでしょうがね・・。
とある人は「意思の問題」っていうんですが、どーやらそーじゃないみたいね。
ま、、
がんばってやめますわ。
ちなみに今まで僕は一日二箱ぐらい吸っていた超ヘビースモーカーだったわけですが、昨日は6本・・・
そして今日はたった3本と、、確実に成果をあげています。
うちのリピーターの禁煙セラピストさんはいきなりたばこをやめるのではなく、少しづつ減らしていく方法を勧めてくれたので、それでがんばりたいと思いまっす!
さぁ~、、
そろそろIDCの準備をせねばな。。
3 件のコメント:
ご無沙汰しております、Aです。
禁煙に向けて減煙中とのこと、頑張って下さい。
私のアドバイスで意外に好評なのが、フリスクを食べて誤摩化す方法です。
フリスク等の合成甘味料系ハッカ類は結構刺激感があり、満足感が得られます。加えて禁煙に伴ってちょくちょく見られる便秘に対しても、合成甘味料の多量摂取の一番の弊害、軟便〜下痢、が上手く相殺する形で利いてくれる場合が結構多いんです。
上手く軌道に乗る事を祈っております。
ご無沙汰しております♪
アドバイスありがとうございます。
がんばってますよぉ~!
ところで・・・
フリスクってなんですか???
えっと、FRISK mintのことです。
日本では大概のコンビニにありますが、先程
公式サイトを見たら、フィリピンは無い様ですね、、、
(http://www.frisk.jp/)
(http://www.frisk.com/)
フィリピンやオーストラリアなら、TicTacが近いでしょうか。
禁煙頑張って下さい。
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